最适合夏天喝的汤,营养美味又降暑,一定不要错过哦

时间:2018-07-02 15:40:54 来源:养生健康坊作者:海带点击:

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这道适合夏天喝了,营养美味又降暑,一定不要错过哦!夏天到了,天气越来越,在没有比喝适合的了,海带豆腐营养美味又降暑!

食材豆腐1块、海带、适量、干淀粉1勺、葱2段,适量

海带提前泡发。豆腐切成小块。将泡好的海带洗净,切成小段,葱段切碎。

干淀粉放适量拌匀。锅中加入适量色拉,放入 小葱爆香 ,放入豆腐翻炒一下。然后加入海带,米,适量

加入没过食材的清开后煮5分钟。加入调好的淀粉。用勺子搅拌至汁粘稠,就好了。

营养美味又降暑的海带豆腐可以开喽!

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