时间:2018-07-01 22:35:58 来源:北京时间作者:桂圆点击:
桂圆也叫龙眼,还有福眼、虎眼之称,是人们生活中经常食用的食物之一,不管是煲汤、煮粥,还是当作茶饮来食用,都是不错的佳品呢。桂圆补气血,医生奉劝:这2种人一口也别吃,其中有你吗?
桂圆能够起到很好的养心安神、补气血的作用,大枣和枸杞也可以帮助我们补气血,每天适量的饮用,还有助于睡眠。桂圆性温,入肝、脾、心三经,味道甘甜,是补气养血的佳品。桂圆熬粥或者是煲汤,再或者是泡水喝,都可以帮助我们安神,改善头晕头疼的现象。
桂圆虽好,但是以下几类人要注意了:1、上火的人群:如果你已经有口腔溃疡、嗓子干、口干舌燥的症状,就不要食用桂圆了,桂圆中含有大量的糖分,吃了更容易加重病情。
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