自制法式浪漫套餐,偶尔也要给自己精致生活和高端享受

时间:2018-06-30 18:50:45 来源:舌尖上的美味作者:干贝点击:

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法式沙拉与咖喱干贝

不用一清早就在厨房得汗流浃背,让沙拉王子和干贝公主告诉你属于它们的法式浪漫,给你不一样的清晨。难度:一般烹饪时间:40分钟口味:鲜

食材210克鲜干贝70克洋葱60克茴香根75克牛果60克口蘑45克柠檬40克樱桃萝卜60克浸金枪2沙拉汁:1蜂蜜1胡椒适量4匙特级初榨橄榄1匙腌制干贝的调料1匙咖喱粉橄榄适量

做法

1 洗净的洋葱切碎,装盘。

2 注入碗中,加入蜂蜜胡椒碎、特级初榨橄榄,搅拌均匀。

3 茴香根用掰开,切成规则的小丁装盘。

4 洗净的牛果对半切开,小勺挖出果去核,切丁。

5 洗净的口蘑切丁,装盘。

6 洗净的柠檬对半切开,挤出汁。

7 柠檬汁倒入口蘑里,撒入适量拌匀。

8 洗净的樱桃萝卜切薄片。

9 打开浸金枪,取出,放碗压碎,加入汁,拌匀待用。

10 将干贝分吸干,去除膜,对半切开。

11 1匙,咖喱粉1匙搅拌均匀。

12 撒在干贝上,压一压再翻面重复。

13 锅,注入橄榄,顺时针放入干贝,后使用勺子翻面,中小火煎15分钟至两面焦

14 出锅,放在厨房上。

15 将茴香放入碗底部,放入茴香根丁,最后铺上金枪

16 倒盖在盘中,盘边摆入萝卜片,周边淋上汁。

17 铺上干贝即可。

相关常识

相关常识樱桃萝卜含各种矿物质元素微量元素维生素、淀粉酶、葡萄等多种成分适宜,有促进胃肠蠕动、增进食欲帮助消化作用,萝卜生可防癌,是萝卜中木质素、胆碱等成分所起的作用

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