中医提醒:想要脾胃好,这3种食物要少吃,多吃一口都不行!

时间:2018-06-29 14:16:02 来源:北京时间作者:脾胃点击:

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脾胃是指脾经和胃经,像我们人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气能量。中医的藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气的重任,所以说脾胃同为“气生化之源”,认为人体的气(相当于我们所说的能量)是由脾胃食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。

但我们现在的人都忙于工作,要不是天天暴饮暴食,随便,要不就是几顿,这样对脾胃伤害真的很大,长期以往的话,会导致脾胃虚弱,引发胃、腹、泄泻等症状。那我们在生活饮食如何保护好我们的脾胃呢?

中医提醒:想要脾胃好,这3种食物要少,多一口都不行!

1、腌制食品少碰

根据历史文献记载, 中国早在周代就已经掌握了食品腌制技术。但是腌制食品里大多都是添加了大量的,腌制食品、偏对人的身体则不利。这是因为:腌制后,其所含的维生素损失较多,维生素C几乎全部损失;腌制的酸中含有较多的酸和,由于酸度高,食后容易在肠道吸收,经肾排泄时,结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。

腌制类食品主要危害是:1、导致压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。

2、冷饮

现在的人大多数偏食物,尤其是在夏天,更加是喜欢冷饮,觉得喝冷饮舒服,清凉解渴,但经常的冷刺激,会使胃管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降消化不良,时间久了还会得胃病冷饮得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间影响肠胃食物营养成分吸收。尤其对于患有急肠胃疾病者,更应少

3、辛食物

现在还是多数人偏口味的,常常是无不欢啊,什么都必须加点才过瘾,但是你可知道你的爽呆呆,会影响身体健康,不宜肠胃消化容易导致体质,而且容易导致内分泌失调,脂分泌过旺,引发青春痘,粉刺,使毛孔粗大腻。对于肠胃消化不好的人群,更是容易引起便秘,不利于身体排毒

中医提醒:想要脾胃好,这3种食物要少,多一口都不行!

所以,朋友们,你们现在了解了吗?有你们的吗?

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