时间:2018-06-29 14:16:02 来源:北京京科肝泰医院作者:红枣点击:
养肝就是养命!每天喝一壶养肝美容,气色好
肝脏是个重要的器官,它主气、藏血,气血能影响人们的健康,气血两亏的人容易生病,气质差,经常喝这几物煮的茶,可以养肝补气血,气血充盈皮肤光滑红润,心情自然好。
材料:红枣三五颗、枸杞十几个、桂圆三五颗、生姜一小块、红糖适量
红枣洗净、桂圆剥壳、生姜切成薄片放入锅中,加凉水煮开,15分钟后加入红糖即可。
红枣能补血养气,富含维生素C和维生素B,还有很多人体必需的微量元素,常吃红枣可以预防和缓解贫血。红枣对女性来说是美容养颜的最佳食物,它能抗衰老,美白肌肤,减缓色素沉积。还能增加血管弹性,预防心血管疾病。
桂圆味道较甜,含有大量的葡萄糖和维生素,能补血,对心脏和脾脏都有很好的滋补作用。经常吃桂圆可以稳定情绪,减缓妇科疾病的发展。
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