养肝就是养命!每天喝一壶养肝美容,气色好

时间:2018-06-29 14:16:02 来源:北京京科肝泰医院作者:红枣点击:

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养肝就是养命!每天喝一壶养肝美容,气色好

是个重要的器官,它主气、藏,气影响人们的健康,气两亏的人容易生病气质差,经常喝这几物煮的,可以养肝补气,气充盈皮肤光滑红润,心情自然好。

材料:红枣三五颗、枸杞十几个、桂圆三五颗、生姜一小块、红适量

红枣洗净、桂圆剥壳、生姜切成薄片放入锅中,加凉煮开,15分钟后加入红即可。

红枣能补养气,富含维生素C和维生素B,还有很多人体必需的微量元素,常红枣可以预防缓解红枣来说是美容养颜的最佳食物,它能抗衰老,美肌肤,减缓色素沉积。还能增加管弹预防疾病

桂圆味道较甜,含有大量的葡萄维生素,能补,对心和脾都有很好的滋补作用。经常桂圆可以稳定情绪,减缓妇科疾病发展

枸杞能养肝补肾明目,能缓解眼部疲劳,保养

生姜能温胃驱寒,能缓解体寒带来的冰凉,胃寒、宫寒症状

这几道食材煮成的养生效果非常明显,体质较差、脾胃虚弱、宫寒应该常喝。肝火旺盛、胃上火的人要少喝。

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