夏天一定要多吃它,血液垃圾的天敌

时间:2018-06-28 08:56:15 来源:健康小知识库作者:血液点击:

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色斑,脂高……都是液垃圾造成的,清除液垃圾,才能让你的液活起来。下面这些食物,如青椒、绿豆等都是液垃圾的天敌,看完它们的功效要记得要常

青椒

青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除液中含有的毒素。青椒与其他不同,它只有与结合,才能让维生素C,以及胡萝卜素更容易被人体内吸收

绿

绿,可以降低人体胆固醇和甘三酯的含量。另外,绿中还含有特效成分酚,具有防止液氧化,预防压、的升高,让液循环更加顺畅。

海带

海带中含有丰富的元素,经常食用可以防止人体缺。海带中的一些成分还能和液中的有害物质相结合,从而促进这些物质的排出。另外,经常食用海带还具有减肥作用

卷心

卷心对于健康,可说得上是大功臣。其除了有维生素C、钾、、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活的异硫氰酸,以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素可以保护管粘膜,加速液循环,让管更加坚固、有弹

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