夏天,最适合喝的不是绿豆汤,是它!特别是女人!

时间:2018-06-27 23:20:58 来源:美食菜谱之家作者:的人点击:

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生活常识

夏天到了,别只知道喝绿豆哦~其实,夏天是喝姜枣最好的时候。这道午前喝,养健胃,可安神,排湿,补气。。。

什么夏天要喝姜

因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道从入夏开始一直喝到三伏一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。

姜枣做法

姜枣做法生姜红枣、枸杞一起煮成喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的喝起来要有点的)

姜枣(2杯)原料:红枣6颗、枸杞一把、椒十几颗、生姜4片

做法:加适量,煮成淡红色即可。

体寒怕冷,可以多加几粒椒,煮成椒姜枣,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,宫寒带多而清稀、经)、肾寒,还有肠胃虚寒、腹泻的人,可以常喝。

姜枣的喝法

寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,摸上去是凉的,身上有些地方会容易,比如或者肚子,而且是冷,觉得冰凉冰凉的那种。

姜枣最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合早上的,下午和晚上适合喝姜。很多人怕喝完姜枣容易上火,其实只要上午喝是不会的。

如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣,特别是冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

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