时间:2018-06-26 21:06:19 来源:养生大全作者:葡萄干点击:
一般人只知道葡萄是好吃的水果,其实它有补肾作用,可以补益气血,还可以调理筋骨疼痛。
葡萄也是健脾开胃的,脾胃虚弱的人,消化不良的老年人,可以吃葡萄干调理。
葡萄的皮和子含有重要的营养素,抗衰老作用也最好,但吃新鲜葡萄时一般人都吃不下去。好在人类发明了葡萄干,它是连皮带子的。这样我们就可以利用到葡萄的完整功效了。
葡萄干在晾晒过程中会沾染很多灰尘,买回来之后要好好地清洗一下再吃。
补肾益生饮
原料
把葡萄干、黑桑葚干、大枣用加面粉的清水泡10 分钟,清洗干净。放入微波炉,用高温烘烤3 分钟。晾凉后把大枣掰开,全部原料分成10份,分别装入10 个茶包袋。每次取1袋,沸水冲泡,焖10 分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
安胎。
肾炎保健饮
原料
把葡萄干、黑桑葚干用加面粉的清水泡10 分钟,清洗干净。放入微波炉,用高温烘烤3 分钟。薏苡仁放入无油的炒锅用小火炒黄。晾凉后研碎。0 把全部原料分成10 份,分别装入10 个茶包袋。6 每次取1袋,沸水冲泡, 焖30 分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
原料
把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟,将表皮清洗干净。用厨房用纸吸干表面的水分。削下姜皮,放通风处晾2~ 3天至自然干燥。全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取1袋,沸水冲泡,好10分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
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