时间:2018-06-26 14:06:55 来源:新奇美食文化作者:过敏点击:
经常看到电视剧中,男主角正在深情款款地向女主角告白,女主角听到男主角的告白特别的感动,然后当男主角拿出一束鲜花送给女主角的时候,这时候就要悲剧了。因为女主角对花粉过敏,闻到花香就会不停地打喷嚏,然后男主就告白失败了。虽然听起来很夸张,但有很多人的确对花粉过敏,随着生活水平的提高,现在人们的饮食质量也在不断的提高,因此食用高蛋白、高热量的食物我们经常吃,所以人体内的抗体和花粉相遇,就会有所反应。还有的原因就是社会的发展,就会导致环境被污染,人体和这些污染物接触,就会形成过敏原,有些就会对其过敏。所以对花粉过敏的人出门就要戴口罩、帽子和眼镜,如果从外面回来,就要及时地将衣服换掉,防止从外面带入花粉到屋内。花粉过敏就要多吃抗过敏的食物,像红枣、金针菇、苹果等,多吃这些,可以有效的改善过敏体质,而且多喝茶水,可以促进人体新陈代谢,排出毒素,对过敏物质起到抑制的作用。小编今天就教大家做一道白灼金针菇。
材料:
金针菇250克,油适量,香葱适量,小米椒适量,盐适量,细砂糖适量,生抽适量。
做法:
1、将金针菇切掉老根,然后放入清水里面,放入一点盐,浸泡一会儿;
2、锅中倒入清水,烧开,将浸泡好的金针菇沥干水分,放入锅中焯熟,捞出沥干,放入白开水里面过一下,捞出沥干水分;
3、将盐、生抽、白糖倒入碗中,搅拌均匀,香葱洗干净切成葱花,小米椒洗干净切成圈;
4、将金针菇放在盘中,撒入葱花,锅中倒油烧热,放入小米椒炒香;
5、将调好的料汁倒在金针菇上面,然后将烧热的油、小米椒浇在上面,就可以食用了。
做好的金针菇爽口润滑,而且十分的好吃,大人小孩都爱吃。所以当春天的来临,多花粉过敏的人,就可以多做这个吃,然后每天至少吃一个苹果,坚持几个月,一定会有所改善的。
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