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患有低血糖，饮食有讲究，只要这样做，教你轻松应对低血糖

时间：2018-06-25 10:06:39 来源：新奇美食文化作者：低血糖点击：

大家都知道糖尿病就是血糖浓度比正常人的血糖浓度要高，所以我们就要想办法将血糖浓度降低，有这样一些人他们的血糖并不高，但要比正常人的血糖要低，这就是我们所说的低血糖。低血糖比糖尿病还要可怕，因为不知道什么原因，他就会晕过去，很是让人苦恼。低血糖一般就会出现出汗、饥饿、心慌、抖动、脸色苍白等症状，甚至还会有精神不容易集中、脾气急躁等。糖尿病是因为身体内的胰岛素分泌比正常人的要少，因此我们需要到胰岛素增加人体内的胰岛素，低血糖却恰恰相反，因为体内胰岛素分泌的多，所以我们需要吃一些糖分含量高的食物，补充糖分。患有低血糖的人，是不能进行剧烈运动的人，因为这些人的身体要比普通人的身体脆弱的多，这些人每天出门就要随身携到糖果，及时的补充糖分，而且他们的饮食也要少吃多餐，正常人一般为一天三顿饭，而他们一般需要将一顿饭分为两顿饭来吃，因为低血糖患者吃饭不能吃的很多，否则后果不堪设想。所以今天小编就教大家做一道关于治疗低血糖的汤品，就是菠菜猪肝汤。

材料：

菠菜250克，猪肝100克，猪油适量，料酒适量，豆粉适量，姜适量，盐适量，鸡精适量。

做法：

1、将猪肝切成薄片，冲洗干净，放在碗中，放入豆粉和料酒抓匀；

2、菠菜清洗干净，切成段，锅中烧开水，放入里面焯一下，捞出沥干水分；

3、锅中倒入清水，放入姜片，烧开，然后放入一点猪油；

4、将抓匀的猪肝放入锅中，盖上盖子烧开；

5、将菠菜放入锅中烧几分钟，然后放入盐和鸡精，搅拌均匀，关火，将做好的菠菜猪肝汤盛出来就可以吃了。

为什么小编会给大家分享这道汤呢，因为菠菜猪肝汤可以补充营养，让身体变得强壮。患有低血糖的人饮食一定要荤素搭配，合理膳食，保证体内能补充全面充足的营养。

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