夏至以后,这个蔬菜正当时,清热解毒,赶紧吃跟我学着做起来

时间:2018-06-24 17:26:21 来源:天津芳香作者:空心菜点击:

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空心,又名藤藤,通心,它,中心是空的,不知你的家乡叫什么

精心种植的大叶空心

空心

增强体质

材料:一个、空心、生抽。

1、将空心洗净切成寸断。

2、打散,锅中放入玉米,倒入液,摊成块。

3、放入空心,加、生抽炒熟装盘。

素炒空心

解毒

材料:空心、蒜两瓣、椒两个、、鸡精

方法

1、把空心洗净,用掰空心成寸断。

2、小椒切断、蒜切片备用。

3、锅倒入豆,放入蒜片、椒翻炒。

4、放入空心放入、鸡精翻炒装盘即可。

空心炒鸡

降低胆固醇的吸收

材料:空心、鸡、蒜、胡椒粉、玉米淀粉、、生抽。

方法

1、将空心洗净切块。

2、将鸡切成丝用胡椒粉、玉米淀粉腌渍一会儿。

3、锅里放放入蒜和鸡爆炒,放入空心生抽,炒熟即可。

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