时间:2018-06-23 11:06:04 来源:方回春堂作者:冬瓜点击:
前两天的一场暴雨
相信给很多杭州人留下来深刻印象
你以为这样完了吗?
对不起
看完接下来几天的天气预报后
你会想喊救命。。。。
因为接下来半个月时间里
几乎天天都有雨
但是,你以为黄梅时节最可怕的是下雨天没法出门?是内裤干不了不够穿?年轻,梅雨季节最可怕的其实是湿气!!!
何为湿气
湿气是百病之源,是细菌的温床。就和潮湿的卫生间容易滋生细菌和蚊虫一样,人体湿气重的话,身体也容易滋生病菌,长期以往,就容易生病。典型的有皮肤病、三高、长痘痘等。
2、舌体肥大或有齿痕
4、胃口不好
5、睡眠质量差、经常睡不醒(早上起来身体不像休息过),精神状态差
7、有口气
8、有脚气
14、三高人群
16、易脱发
1、赤小豆。味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。
2、绿豆。味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。
3、薏米。味甘、淡,性凉,入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。
4、冬瓜。味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。
5、山药。味甘、入肺、脾、肾经,可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,且增加免疫功能。
做法:将冬瓜洗净后切成块状(带皮效果更好),姜切成片状,其余材料洗净备用;将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中,并加入足量的水分,大火烧开之后,撇去浮末;转微火煲两小时,最后半小时加入冬瓜;关火前加入少许盐 。
功效:薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效,而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用,枸杞、红枣等有补血安神等作用。
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