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天凉了，但千万请别给孩子乱添衣！

时间：2017-10-22 16:54:39 来源：作者：点击：

最近几场秋雨，让雪儿妈所在的城市气温陡然下降，从30几度直接跳到20几度，一秒进入秋天！然而这还算好的，据雪儿妈所知，很多北方城市早已提前进入冬天模式，大棉袄厚毛衣早已裹上身，好些城市甚至已经迎来了降雪！

气温一降，穿衣就成了问题。关注育儿问题的雪儿妈，这里不得不替大家操一操心，因为雪儿妈身边已经不少朋友因为孩子穿多少衣服合适的问题引发了家庭大战。

1

判断宝宝冷不冷，到底该摸哪里？

判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯还是老一套方法——摸手！其实，这样的判断方法并不完全正确。

婴幼儿手脚末端的血液循环系统发育不完善，有时候衣服虽然穿了很多，但是手脚却稍微有点凉。但实际上，宝宝的中心温度并不低。

对此，许多儿科医生也解释过：

@王玉涛：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。

@李思莱医师：孩子冷不冷不以手脚凉为标准，因为小儿心臓博出的力量较弱，未稍血循环较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服反而不利于孩子自身调节体温反而容易生病。

正确的判断方法，应该是摸颈背部。

将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处（如下图），左右横扫一下。

如果：

颈背部皮肤温热，那么表示穿衣合适；

颈背部有点出汗了，皮肤黏乎乎的，那就穿的有点多了；

颈背部皮肤发凉，那么表示要加衣了！

2

宝宝穿衣过多，危害也不少！

小儿外科裴医生在《穿衣强迫症》一文中举了不少例子，指出家长给孩子衣服穿太多实在是很普遍，情愿塞吸汗毛巾也不愿脱掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

“冻到孩子不应该，但是热到孩子一样是会出问题的。”

导致捂热综合征

天气稍微一凉又或者孩子发烧，就给穿得里三层外三层的，这样导致产生的热量无法散发，身体的温度越来越高散发不出，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，休克。

降低孩子抵抗力

适当穿多可以避免着凉，但穿太多容易导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。

限制发育

穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

出现皮肤疾病

比如长痱子、毛囊炎等。

3

天冷了，该如何给宝宝穿衣？

网上流传的温度穿衣法，几件衣服加起来能产生多少温度，相信大部分宝妈都记不住。所以，给孩子穿衣，还得靠经验+科学：

还不会走路的宝宝，活动量小，代谢低，体温相对会低一些，可以比妈妈多穿一件。

已经学步的儿童又或者是学龄儿童，穿衣的标准可以和妈妈一样，又或者少穿一件。

儿科医生也是这么说的：

@刘秀兰：宝宝晚上睡觉以“穿少盖多”为好。盖被和大人差不多。白天穿衣，可稍微比成人少一些。

@李思莱：孩子穿衣与成人一样或多一件衣服，千万别多穿，孩子爱活动，出汗多，你们想一想他们多难受呀！

以下是几点“穿衣法则”，可以帮助妈妈们更合理的给孩子把握穿脱衣服的要领哦~

01

洋葱式穿衣法

给宝宝贴身多穿几层薄衣服，衣服之间层层相扣，这样可以让衣服之间的空气更好地流通。再者，不论热了还是冷了，穿脱衣服也方便。

02

时刻保护好肚子，脚丫子

宝宝的腹部受凉，极易导致腹泻，消化不良。晚上睡觉时穿好小肚兜，平时穿衣要穿贴身小背心，让腹部保暖。

经常给宝宝的小脚穿上袜子。选择的袜子大小要刚刚好，不要因为担心被宝宝拽掉而选择紧袜子。袜子的里衬以纯棉材质为好，可以吸收跑跳出的汗，保持脚部的干燥清爽。

03

首选易穿脱的小马夹，小坎肩

小马夹，小坎肩穿脱及其方便，又可以很好地保护宝宝的肩部，背部，腹部这些容易受凉的部位。

04

出汗了，先等等

宝宝出汗时，不要立即给宝宝脱衣服。先拿干净毛巾擦干宝宝后背，额头的汗，再脱衣服。

05

出门常备外套

带宝宝外出时，手里常备着一件外套或者帽子。毕竟秋天的天气，你懂得，变天比变脸快多了。

06

早晚比中午多穿一件，

活动时比静态时少穿一件

秋天显著的特点之一就是早晚温差大。一天时间内，秋天、夏天、秋天的温度轮着来。宝妈根据早晚气温的变化，及时给宝宝穿，脱衣服。

每个宝宝的体质不同，对环境的适应能力都有差异。以上穿衣法则仅供参考，宝妈要从宝宝的实际需求出发，灵活应用，不要让宝宝冻到或者热到哦~

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