时间:2018-06-22 12:46:04 来源:美胸丰胸导师-晓雨作者:丰胸点击:
丰胸食品,对于女性朋友来说,有一个完美的胸部几乎是一生所求,胸部对女性曲线的重要性相信不用多说,所以不少胸部较小的朋友一直都在丰胸工作中,其实通过食物丰胸也是个好方法,那么到底吃什么胸才能变大呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。
8.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。
9.蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
10.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11.多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
小编提醒:丰胸的食物很多,但要注意全面营养的摄取,多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用,平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。
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