这个食物有补肾壮腰之功,肾虚腰痛者最宜食用!

时间:2018-06-22 08:36:06 来源:博博影视作者:芡实点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

红枣养脾补益气;枸杞补肾益精,养肝明目生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红温、味甘、入脾,具有益气补健脾暖胃的作用

温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾之功,肾虚者最宜食用

芪,可治消渴、虚劳喘逆,经常结合用枸杞子、桑椹子等这些食同源的材做泡饮,可补肾强身,增强抵抗力,可以起到较好的保健养生功效

芡实是滋补强的食物,能健脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防不腻的优势。在苏东坡的养生之道中,就强调芡实。鲜芡实或干芡实泡后可直接嚼服,也可将其和莲子、茯苓、山一起煮成四神,具有健脾、利湿、补肾功效适合大部分人饮用。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告