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半碗醋加上它，是血栓的“克星”，睡前吃几粒，血管畅通无阻！

时间：2018-06-22 08:36:09 来源：情感的菜鸟作者：血栓点击：

半碗醋加上它，是血栓的“克星”，睡前吃几粒，血管畅通无阻！

血栓发病后，会随时随地危害的我们的身体健康，让人们提心吊胆，不敢去过多的刺激它，但是不管多么严重的疾病都会有预防方法，例如，很多食物就能预防血栓，而且都是我们生活中常吃到的，如果平时就多吃些这样的食物，并注意做好预防血栓的一些事情，就能避免跟血栓见面了。

半碗醋加上花生，是血栓的“克星”，睡前吃几粒，血管畅通无阻！

醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

制作方法：

1、用花生米(最好是新鲜的)50克。

2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。

4、大概一个星期就可以吃了。

花生分布于巴西、中国、埃及等地。落花生中国各地均有种植，主要分布于辽宁、山东、河北、河南、江苏、福建、广东、广西、四川、吉林等省（区）。其中以山东省种植面积最大，产量最多。

落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成。

种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色，味芳香，种子含脂肪油40-50%，含氮物质20-30%，淀粉8-21%，纤维素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，维生素等。花生米可以加工成副食品。

夏天多吃这种蔬菜，好处多到数不清！养胃健脾、利尿又祛湿！

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