小小的西瓜子,功效竟如此强大,护心养肝,平时要多吃!

时间:2018-06-22 08:25:43 来源:运动的健儿作者:西瓜子点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

小小的西瓜子,功效竟如此强大,护心养肝,平时要多

西瓜子是生活中常见的一种休闲零食,也是常见的坚果。很多人闲暇时总喜欢嗑几颗,起来香味独特,营养丰富,适量身体健康有益。

1、开胃健食

西瓜子在经过加工之后,香味浓郁,食用能起到开胃效果,部分人食欲不佳,在适当食用西瓜子,增加食欲,促进进食

2、保护管系统

西瓜子中含有较多的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸和管内的胆固醇有优先结合的效果,降低管内低密度胆固醇的形成,抑制栓形成,有防脂,降压的作用

3、止

西瓜子具有止作用西瓜平,而且无毒,可以润利尿,还止健胃作用

适宜人群

老少皆宜,每次约50克。患咳嗽痰多和咯等症的病人宜多食。此外,食欲不振和便秘患者也宜食用西瓜子含有不饱和脂肪酸,有助于预防动脉硬化、降低压,适合压病人。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告