厦门8家轻食沙拉测评,在减肥路上助你一臂之力!

时间:2018-06-20 21:20:24 来源:时代大爆炸作者:沙拉点击:

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天气,大家又步入了减肥大阵营。不管有没有运动轻食一定是首当其冲的!有些食兽可能听到沙拉二字便狂摇,但其实现在的沙拉品类繁多,搭配也很均衡,已经不是单一的了。

接到小伙伴的留言后,秘密君陆续评测了外卖及门店购买的8家轻食沙拉,具体评价继续下滑哦~

☞KFC近期新出的沙拉餐,添加了质含量很高的藜麦。有招牌土豆泥,搭配了奥尔良鸡排,粗粮有红豆、玉米有生及紫叶生

排味道跟平时一样,倒是蘸点土豆泥感觉更好。随餐的猕猴桃酱味道很清爽,本以为是暗酱汁,但与拌匀后,巧妙的清新口感让人忍不住想多几口。

☞看起来五颜六色的很悦目,秘密君一眼就看到了最沙拉。表面淋满了千岛酱,还有芝士片隐藏在沙拉里。

千岛酱不像其他的一样容易齁人,跟一起还有淡淡的咸奶香。火鸡切得薄薄的,味道没有很出众。沙拉的都还保留着分,起来很新鲜。

☞由于料是自选的原因,整份的分量真的十分大,拿到外卖感觉满得盒子都要盖不住了……店家在每份配料旁都注明了卡路里,选起来会更适合自己。秘密君点的这份不含酱汁一共是251卡。

得出用的是有机生,但鸡嚼起来有些糊糊的,口感不是很好。其他也挺新鲜的,汁味道中规中矩。

☞这款沙拉里的烟熏鸡很好质很紧致也够入味。的量比较少,不过一份下肚饱腹感正好,焙煎芝麻酱配什么都很百搭。

现在的轻食外卖动辄就要30元,相比起来星巴克的沙拉价比还是很高的。

☞经过一路颠簸,拍照的时候沙拉已经失去原先的美貌摆盘了。单人份的经典沙拉分量比双人的小,不过对于正常人来说也挺多的!质都有,秘密君比较喜欢里面的和奶酪丝。

培根起来面粉味稍重,虽然有牛果加持,但这样42元一份的沙拉还是有点小贵。

☞很平凡的一款轻食,从搭配分量到价格味道都平平无奇,该有的也都有。不过摆盘还是用心整齐的,外卖送到也没有四分五裂,这点强迫症患者给满分~

喜欢萝卜片只给了薄薄3片,一口就没了有点难过。鸡不会柴,得到胡椒粒,各类品质也挺新鲜。

☞超级喜欢里面的南瓜!蒸得软软绵绵,入口轻轻一抿就化开,南瓜绵长的香甜能在嘴里留存许久。

汁味道非常独特,跟普通的汁截然不同。尝出了些许孜然味,更像烧烤酱汁一类的,却会使人上瘾。鸡应该是自己做的而非腌制装好的半成品。葵给的量挺多,荞麦面因太干成坨,口感也大大下降

☞沙拉味道出乎意料还不错的一家。鸡质有嚼劲,培根味道浓郁。除了胡萝卜分明显干了之外,其他蔬果还算新鲜。

搭配的酸乳酪酱真的很惊艳,简直百搭神器。单,蘸任何东西也不赖。挖了点拌泡面味道毫无违和感。

连续了8家轻食沙拉后,秘密君全身通畅,整个人散发着阵阵香(…)。总体来说这几家店都不踩雷,食材品质也不错。现在就来总结下个人意见让大家参考参考~

1.Yours有食

恰好的种类配搭酱汁里量较为低的汁,应该是最低卡的一份啦。

2.身材食料

这份是秘密君自己点单搭配的,虽然看起来分量很足,但单品的量都不会很高哦。

1.WHY NOT

从品质新鲜度到口味及特制的酱汁都无可挑剔~秘密君1号2号一致认为最好的就是这家啦!

2.星巴克

烟熏鸡口感味道是所有沙拉类中数一数二的,保留着足够的分,亦属上品。

Luckin coffee

价比最高实属这款沙拉,一个人正正好的分量,培根和鸡也新鲜,除了胡萝卜丝有点干之外,21元单价让它稳价比之王宝座。

减肥小TIPS

1.其实那些好的酱汁一份所含的量是很高的,相比起来类酱汁比奶类酱汁低卡得多。

2.减肥沙拉的话,最好降低食用沙拉酱的频率,或者随餐少量。

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