中药养生歌,中医养生,离不开这几味中药

时间:2018-06-14 18:16:16 来源:黄药师说养生作者:养生点击:

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养生自古传,枸杞补身还童年。 (枸杞补肾益精,养肝明目)

五味提神又保肝,健脾益气用怀山。 (五味子五味俱全,保肝护肝。怀山食同源,健脾胃,补肝肾)

当归补又通脉,人参扶元把气转。 (十九当归,补第一

术利湿脾胃健,八仙长寿熟地填。 (术甘温补虚,苦温湿,主归脾、胃二经)

滋补肝肾用川断,灵芝能把寿命延。 (灵芝养心安神,养益气,理气化淤、滋肝健脾

泽泻能把脂减,鹿茸又把精添。

益气毒气减,菊明目眼。 (甘,国之,有"十方九"之美誉,)

红枣益气脾胃健,蜂蜜气还原。

丹参淤散,三七活能扩冠。 (三七云南的主要成分

山楂降脂压减,毛冬青治脑栓。 (山楂泡减脂降压,很适合夏季喝)

天麻与蜜浸,杜仲强筋骨健。 (杜仲"植物金"补肝肾)

青木香降压显,茯苓利失眠。(茯苓味甘而淡,淡则能渗,使湿无所聚,痰无由生。)

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