时间:2018-06-14 10:00:06 来源:养生大全作者:痛风点击:
人体嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄不足,尿酸就会在关节周围沉淀形成晶体,引发炎症,诱发疼痛,这就是痛风。患上痛风,除了经常诱发疼痛外,不注意防治,还会引发多种并发症如肾结石、高血压等,危害着人类的健康。
痛风的发生,与生活中这些不良习惯息息相关,有的应该赶紧改掉:
酒类尤其是啤酒,都是嘌呤含量较高的食物,会促进尿酸的合成,增加患上痛风的风险。
经常熬夜,睡眠不足,或者精神压力过大,会致使身体过度疲劳,导致身体代谢出现问题,尿酸就无法正常排出,会导致尿酸升高,诱发痛风。、
3、锻炼少
锻炼少,身体堆积的嘌呤物质和其他有害物质不能及时消耗,易使体液变成酸性,也会增加患上痛风的风险。
对于痛风,尽量把不好的习惯改掉,同时生活中可以吃些能促使尿酸排出、缓解痛风的食物,必要时配合医生用药,积极调理,能把疼痛感降低,身体更健康。
缓解痛风,可常喝1种水,即用菊苣、栀子、葛条、桑叶、百合配伍成葛条花草茶,熬煮50分钟,去渣喝水,每日1-2次。嫌麻烦的也可选择同配方的茶包。此方出自《本草经集注》,流传至今,组方有所增减。
作用:清热解毒,利尿消肿,帮助尿酸吸收,降低血清尿酸水平,同时还能起到止痛、消炎的作用,能帮助缓解痛风,抵抗痛风性关节炎,适用于痛风患者。
菊苣:肝利胆,健胃消食,利尿消肿,是常用于痛风的一种药食同源的食材,可以促进尿酸排泄,改善痛风。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告