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一根香蕉等于六味药！大小毛病都用得上，后悔现在才知道！

时间：2018-06-14 09:46:23 来源：运动的健儿作者：香蕉点击：

一根香蕉等于六味药！大小毛病都用得上，后悔现在才知道！

香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。 香蕉的功效与作用：治疗高血压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等。

香蕉含有大量的膳食纤维，食用后可以刺激肠道蠕动，增加肠道的蠕动力，这样就可以把肠道堆积的粪便排出体外，消除便秘症状，这对身体的排毒也是很有帮助的。

胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

保护心脏

每天摄入一个香蕉，能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯。香蕉含有丰富的抗氧化剂，对心脏健康更好。

去除色斑

香蕉中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃香蕉可以美白皮肤、改善气色，将香蕉与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部，也有去除色斑的作用

治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

香蕉牛奶汁

1.备牛奶和香蕉

2.先倒进牛奶，再放香蕉不粘机身，因为香蕉比较粘吧

3.再放进香蕉

4.边榨边放

5.榨好的汁

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