有便秘,试试自制蜜栓

时间:2018-06-14 08:55:51 来源:渭南科普网作者:蜂蜜点击:

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受访专家/广州中医大学第一附属医院内分泌科主任医师 刘敏

随着年龄的增长,肠道蠕动减,同时还伴有气虚阳虚等问题,很多老年人都因此受到便秘的困扰。许多老年人会选择买各种有通便排毒功效保健品,或是直接使用开塞露。广州中医大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏提醒,这些方法都有一定的作用或有依赖老人们不妨试试用自制蜜栓的方法缓解便秘

刘敏介绍,很多老人便秘时会用开塞露或其他帮助大便的方法,但长期使用后,效果会减弱。其他排毒或泻容易损伤人体正气。与这些方法相比,蜜栓则没有这些负面影响,且蜜栓具有很好的远期疗效,可帮助恢复肠道功能。

老人大便排不出时,或是到了该大便时而不想大便,可以塞两颗自制的蜜栓到肛门里,静待15—30分钟,蜂蜜融化,有很好的润肠通便作用。很多老人在用过一段时间后,即可在不借助蜜栓的情况下正常排便

蜜栓制作方法

蜂蜜倒进不锈钢锅中,用小火熬煮,边熬边用筷子搅动,使得蜂蜜逐渐收干,当蜂蜜出现的时候,关火。用筷子挑出一点,在上抹上麻,将挑出的蜂蜜捏成子弹状,一尖一钝,大约指粗细,放进冰箱冷藏保存。(陈辉 张霞)

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