闺蜜的老妈75岁了还满头乌发,羡煞旁人,原来她每天要喝一碗它

时间:2018-06-13 09:26:09 来源:芋儿烘焙作者:黑芝麻点击:

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或许是现代人生活节奏太,来自于生活工作压力过大,让很多人年纪轻轻就有了不少发。毫不张的说,就连少数高中生也有少许发。说来很神奇,闺蜜的老妈已经75岁了,从不烫发染发,一亮发,真是羡煞旁人了。我们不禁纷纷向老妈打探乌发的秘诀,原来老妈每天早上都会喝一碗自制芝麻糊。

这道芝麻糊里不仅有芝麻,还有米。芝麻含有大量的脂肪和质,还含有类、维生素A、维生素E、营养成分。具有“补肝肾,滋五,益精润肠”等功效,被视为滋补圣品。芝麻可用于治疗肝肾精不足所致的晕眼、须发早膝酸软、四肢乏力、皮发枯、肠便秘等病症。现代研究证实,芝麻含有的维生素E居植物食品之首。维生素E能促进细胞分裂、推迟细胞衰老预防、活化脑细胞、增强记忆力,起到健脑益智和延年益寿的作用

米是一种、食兼用的大米。现代医学证实,多食米具有开胃益中,健脾暖肝,明目,滑涩补精之功,对于少年发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫肾虚均有很好的补养作用米外部的皮层中含有青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,对预防动脉硬化有很大的作用。大家都来看看这道芝麻糊的做法吧,简单美味,全家了都很好,孩子聪明又长个,老人硬朗健步如飞,女人养颜乌发更漂亮

自制芝麻糊】

材料:炒熟芝麻 120克,炒熟 米 50克, 冰 30克,清 加至1000毫升。

制作方法

1.将米,芝麻备好,洗净滤干份。

2.分别将芝麻米放入锅里炒熟。也可以分别放入烤箱里烤熟。这两种不能同时炒,一定分开炒,大小不同,炒熟的时间不同,一起炒容易炒糊。

3.将炒熟的芝麻米放大盘子里放凉。

4.将凉透的米放入九阳破壁机料理杯里。(没有破壁机可以使用料理机

5.再将芝麻放入破壁机里,加清至1000毫升位置

6.将冰放入破壁机料理杯里。

7,插上破壁机电源,选择宝宝糊”,点击启动按钮,芝麻糊就开始制作了,30分钟后香浓米糊就做成了。

又香又浓,美味可口,比大街上买的好喝十倍,你也可以试试哦。

小贴士

1.芝麻米一定要炒熟或者烤熟,做出来的芝麻糊才更香。

2.这两种食物大小不一,一定要单独分别炒好。

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