夏天多喝这些粥,促进排毒、防止便秘,消肿减肥,让你瘦到没朋友

时间:2018-06-10 19:05:00 来源:小美食录作者:芹菜点击:

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夏天多喝这些,促进排毒、防止便秘消肿减肥,让你到没朋友

减肥

含有丰富纤维素,有助于我们的消化帮助我们的身体排毒肿,而且还能使脸部咬肌得到锻炼,使之变得更加紧实纤。芹减肥,让减肥变得更简单。另外芹还可以镇静安神,从芹子中分离出的一种成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹甘或芹素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪消除烦躁。

红豆减肥

大家都知道米的营养价值非常高,有很容易填饱肚子,而红豆呢则利尿,还可以消胀除肿止吐。因此红豆搭配米煮成,既能为人体补充丰富的营养,还可以消肿减肥,真的是一举两得。

减肥

比起什么啊,牛羊啊所含的脂肪要少很多,而且还能够满足“食”者们的口腹之欲,可以让一心要减肥货们不仅到了,享受了美味,还能减了肥。

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