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农村野菜降尿酸很管用，在路边就能看到，你见过吗？

时间：2018-06-12 09:55:43 来源：混视剪影作者：尿酸点击：

路边的野菜就是其中一种，这些野菜降尿酸很管用，在农村的路边都能看的，你见过吗。

黄花菜

黄花菜的得名来自于它的黄色花朵，能做菜也能入药，所以得名黄花菜。黄花菜在一些野外农村都是比较常见的，入药清热利尿、解毒消肿、止血除烦、通乳。新鲜的黄花菜，先在热水里烫一下，否则有毒的，然后可；凉拌或者热炒，降尿酸可以用黄花菜打汤食用。

地菜

地菜也叫荠菜，有个美誉叫做“三月三，地菜似仙丹”在农村路边很多。是一种人们喜爱的可食用野菜。起源于东欧和小亚细亚, 目前在世界各地都很常见。荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。降尿酸可以用地菜直接煮水食用，很多农村人喜欢用地菜煮鸡蛋。

地肤

地肤也叫做落帚、扫帚苗、扫帚菜，就是人们常见的扫把树，不过这种野生植物也可以做菜食用。地肤利小便，清湿热，治小便不利。其嫩茎叶可供食用，是一种含高胡萝卜素和高钾、铜的半野生蔬菜，一般沸水焯后炒食、凉拌或做馅。高钾质可以很好促进尿酸排泄，平时可以用嫩茎叶煮汤食用。

蒲公英

蒲公英利尿最厉害了，有着尿床草的美称。蒲公英在农村到处可见，也是中医最常用的草药。蒲公英可以很好的清热解毒，利尿下火，催乳。降尿酸可以用蒲公英根煮水饮用，不过中医降尿酸通常会搭配一些药材，降尿酸效果会更明显，还能缓解痛风。

蒲公英菊苣茶

材料：蒲公英根10克，菊苣根10克，栀子8克，百合葛根，玉兰根桑叶，芡实沙棘各5克。

做法：降材料捣碎，倒入茶煲煎水，出味即可饮用，每日一剂，更简单的方法直接冲泡袋泡茶饮用。

农村这些野菜可以很好的帮你降尿酸，建议尿酸高的朋友平时要注意忌口，多运动多喝水。

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