身体出现8种异常,说明肾病正在来的路上

时间:2018-06-11 20:17:15 来源:手术通作者:肾脏点击:

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肾病,被医生们称为“沉默的杀”。

上,不少首次医院就诊的肾病患者病情已经很重,治疗效果也差强人意。

但是,肾病真的无法预测吗?

生病有8个信号

即便是“沉默的杀”,也会有露出马的时候。肾病常见的异常信号括以下8种,如果及时发现,就能有效规避风险

1眼睑或下肢浮肿

导致电解质调节功能受损,引起体内增多分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位,如眼睑或下肢。

2乏力记忆下降睡眠不佳

肾病表现乏力记忆下降睡眠不佳等,多是合并高压所致,特别是年轻人出现不明原因压升高应该警惕肾疾患。

3泡沫尿

当尿中、尿增多可以出现泡沫尿,尿液表面漂浮着一层细小泡沫状,不易消失,应警惕尿;如果是泡沫较大,消失得非常,应警惕是否尿升高。

4尿量变化

正常人入睡后代谢缓,夜尿显著少于天尿量,夜间应不排尿或仅排1次,夜尿量约为24小时总量的1/4~1/3,如果经常超过2次以上,夜尿多于天尿量,可能预示肾功能不全。

5尿液检查异常

常规尿液检查如果出现或潜,可能是无症状尿或无症状尿,应及时做尿定量或尿位相镜检查

6合并其他疾病

许多疾病容易出现肾损害,如高压、尿病、风、多囊肾,已经有这些疾病患者应定期做尿液检查

7贫

中度以上的肾功能不全患者常常合并贫乏力晕、面色苍症状,这往往是肾功能不全导致分泌促红细胞生成素减少所致。

因此,出现不明原因,除了考虑液系统疾病外,应检查有无肾疾病

8食欲不振

早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤表现。因此,有这些症状,特别是合并高压、贫的患者一定要查肾功能。

这里需要强调的一点是,不一定是肾病。

老百姓常说的,是泛指整个背部,甚至骶部的。肾实质并无感觉神经分布,是无感的,而患者感受到的肾区,多是由肾被膜、输尿管及肾盂等受牵扯发生的

部分肾炎、肾病综合征患者仅有部轻微不适呈酸感,很少出现明显

8“不”护肾法则

“护肾就要补肾”,是目前存在的护肾误区。事实上,滥用物不仅不会强肾,还有可能引起肾病。护肾关键在于日常保健,不应寄希望于物或保健品。

法则1

不滥用

不少止感冒、中等都会对肾造成危害,盲目自行服用,很可能不知不觉就损害了肾。特别是长期服用,可能引发肾病。

法则2

不吸烟

吸烟会减液流向肾的速度。如果流到肾液减少,会损害肾功能。吸烟也会导致增加肾癌风险

法则3

不暴饮暴食

暴饮暴食会加重肾负担,长此以往,有损肾。已有肾病者更应注意

法则4

扁桃体腺炎不留后患

扁桃体链球菌感染导致肾炎,扁桃体炎反复发作者,要考虑尽早术,以斩除根。

法则5

憋尿

憋尿习惯很不利于肾,因为尿液经常长时间滞留在膀胱,易造成细菌繁殖,感染,造成肾盂肾炎。

法则6

不忽视

压和尿病是引起肾病最常见的原因,而肾病又会加重尿病和高压的病情。其中,超过1/4的肾衰竭患者由高压引起,约1/3的肾衰竭由尿病引起。

尿病和高压患者一定要注意控制病情,把指标降到正常,并定期验尿。

法则7

泌尿结石治疗不随意

有些泌尿系统结石患者只要不再就以为病好了,终止诊疗,其实这样做很危险

因为泌尿系统结石,尤其是输尿管部位结石容易造成肾积,拖延病情会形成肾病,甚至会发展为肾功能衰竭和尿毒症。

法则8

注意保暖,不得感冒

发现天气较冷或气温变化明显时,新发肾病或病情加重患者明显增多。这与气温下降使管收缩,影响流有关。

此外,感冒呼吸疾病同样有损肾,可导致肾炎或加重原有病情,不少前来就诊的肾病患者在发病前1~3周有感冒史。

8件事帮你科学护肾

要想保护好肾,应该做好以下8件事。

1保持活跃的生活方式

运动有助于降低压,进而降低肾病风险。为了肾健康,应积极运动起来,步行、跑步和骑自行都是不错的运动方式

2控制

尿病患者应定期测量,保持稳定,才有可能确保肾功能正常。

3控制

正常压为120/80毫米汞柱,压介于120/80毫米汞柱和139/89毫米汞柱之间为前期高压,此时就应该积极改善生活方式

如果同时患有尿病、高脂或心疾病,那么高压就更容易导致肾损伤。

4成良好的饮食习惯

科学饮食,有助预防尿病、心病及与肾病相关的其他疾病。保持健康饮食的关键之一是减少食摄入量,建议每人每天摄入量应控制在5~6克(大约1匙食)。

为了有效减,还应尽量限制加工食品和餐馆食品摄入量,不要在食物中再加更多的选择新鲜食材,自己准备,也是减方法

5多

虽然多项临研究并未就保持健康的理想饮量及其他饮料摄入量达成共识,但是长期以来,传统观点一直建议,每天应该喝够1.5至2升

澳大利亚和加拿大研究人员发现,大量饮有助于肾排出、尿素和身体多种毒素,进而显著降低罹患肾病危险

6戒烟

吸烟会减速度,流入肾液越少,就会损害肾功能的正常发挥。吸烟还会使肾癌危险增加大约50%。

7不要经常服用非处

经常服用布洛芬之类的非甾体抗炎止等常见物,容易导致肾损伤和肾病。即使肾相对较健康,也最好只在紧急情况服用

如果需长期服用这些应对关节炎或背,最好在医生指导下,换一种不会伤害的镇方法

8高风险人群常做体检

如果存在一种或多种肾病高危风险括:尿病、高压、肥症、父母一方或者其他家庭成员有肾病等,那就应该定期去医院检查肾功能,以便及早发现变化

来源|生命时报

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