时间:2018-06-11 18:38:49 来源:开冒老成都名小吃作者:冬瓜点击:
夏季有必要吃很多的瓜,其实不是西瓜,而是冬瓜,冬瓜有很好的减肥去水肿的效果,女孩子在夏季减肥什么的,都是可以多吃一些,今日教大家冬瓜的5种家常吃法,美味营养去水肿!
红烧冬瓜
1.将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底。
3.倒入冬瓜块,翻炒至稍变软。
6.转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅。
胭脂冬瓜球
1.用挖球器挖出冬瓜球待用~
3.紫甘蓝榨汁待用,并用锅煮两三分钟~
5.把冷却的冬瓜球放入紫甘蓝汁中,冷藏一个小时以上待用
8.冷藏时间够了后往汁中放入适当蜂蜜拌匀,再把桂花汁放中间摆盘即可~
2.冬瓜去皮去瓤切片
果味冬瓜排
用料:冬瓜250克、橙子1个、鸡蛋1个、面粉、食盐、巧克力彩针、植物油
1.准备所需材料
5.再沾上面粉
7.依次炸好,捞起沥干多余的油
8.将炸好的冬瓜片摆盘
主料:冬瓜200克、猪肉馅300克、生抽、豆腐、藕、葱、鸡汁、水淀粉、食盐、鸡蛋、植物油、香菜、姜、黑胡椒粉、水
2.鲜藕去皮剁成细蓉,葱姜切成末
4、将所有原料全部拌入肉馅儿中,加入生抽、食盐、黑胡椒粉、鸡汁、水淀粉:1/2茶匙淀粉4茶匙清水,使劲儿抓至黏稠起劲
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