广州酒家公开9种靓汤配方!夏天煲着喝,解暑又祛湿!赶紧收藏

时间:2018-06-11 13:18:23 来源:珠海新闻网作者:乌鸡点击:

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《外来媳妇本地郎》主题曲有这样一句词:“最怕日日要煲靓~要煲~靓~~”。一句话概括广东人口味——可以少食,式可以简单点,但老火靓万万不能少!

广东人对于老火靓的执着

最初源于湿的气候

其次,靓食疗中占据半壁江山!

上火、湿、寒咳、

咳、肠胃不好、食欲不佳甚至感冒

......

都可以用治疗

特别是近日

珠海天气晴雨不定,难耐

适合喝几口靓来除除湿了~

贴心的小编,今天给大家

推荐几款靓秘方,赶紧学起来!

1.胶椰银耳炖乌鸡

胶/椰/银耳/乌鸡/柠檬/姜

1. 胶发好,乌鸡飞,椰子切块;

2.将所有食材放入煲内,煮一个半小时,加调味即可;

功效胶能保持肌肤,椰子利尿消肿,这两款食材搭配在一起,让你细腻嫩美到发光!

2.竹荪果干贝炖乌鸡

竹荪/果/干贝/乌鸡/姜

1.果洗净,乌鸡飞,干贝泡发;

2.将所有食材放入煲中,大火煲开,再转小火煮半小时即可;

功效:竹荪纤体,果润,干贝滋阴。山味海味的碰撞,鲜美又养颜

3.胶螺片炖竹丝鸡

乌鸡/胶/响螺片/枸杞/姜

1.胶泡软洗净切小件,乌鸡飞,其他食材洗净。

2.将食材放入煲里,大火烧开,转小火煲2小时即可。

功效:素有海洋人参美誉的搭配滋阴养颜的响螺片,实属的上佳滋补品生活再忙,也别忘了亏待自己。

4.海参干贝无果螺片炖猪展

海参/响螺片/干贝/无果/

猪展/红枣/枸杞/姜

1.海参前一天泡发,猪展飞,响螺片洗净切小块。

2.将所有食材放入锅中,大火煮开10分钟后,小火煲2小时,调味即可出锅。

功效:无果通便效果特别好,如果有便秘烦恼,一碗海参干贝无果猪展,胃肠堆积物马上走光光。

5.薏苡仁玉竹芷炖土鸡

薏苡仁/玉竹/芷/土鸡/姜

1.鸡,其他食材洗净,再放入煲内一起煮。

2.大火煮开后改小火煲2小时,加调味即可。

功效:薏苡仁是对付肿最好的食材,也是当之无愧的美利器。美消肿两不误,不是广东人都不会知道这道

6.莲子百合绿豆炖乳鸽

莲子/百合/绿豆/乳鸽/姜

1.所有食材洗净,乳鸽飞

2.大火烧开,小火煲50分钟后,加调味即可出锅。

功效:莲子能明目安神,百合和绿豆可清解暑,是经常熬夜加班旁友们的福音。这款,连续喝一整个夏季都不嫌多!

7.五指毛桃螺片炖乌鸡

五指毛桃/螺片/鸡/姜

1.五指毛桃洗净,螺片洗净切片,鸡

2.所有食材放入煲内,大火煮开,小火煲2小时,加调味即可。

功效:炎炎夏日,可一定要降降暑才好。具有降暑功效的五指毛桃,驱赶一切暑气,陪你安心度过整个盛夏。

8.雪梨果椰炖猪展

雪梨/无果/椰/猪展/姜

1.猪展飞雪梨切厚片,无果、蜜枣洗净。

2.所有食材大火煲开,小火再煲2小时,加调味即可。

功效:经常吹空调呼吸管道容易舒服,这时只要有一碗雪梨果猪展部马上就得到了净化,咳嗽通通走开。

9.美味菇菌上素

冬菇/银耳/牛肝菌/舞茸菌/竹荪/松露/姜

1.子洗净,放入煲内,大火煮开,煲40分钟,加调味即可。

功效:没有类的高脂却味鲜美,小小的姬松茸体内都有大能量,这一碗益气健脑的“长寿饮”,抚慰劳碌的你,温暖无私付出的家人。

对于喝老火靓的广东人而言

早晚喝一碗解暑祛湿的餐前靓

绝对是炎炎夏日的标配!

赶紧收藏起来吧!

珠海新闻网综合自广州印象、佛山货圈、网络等。

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