实用|茶,不能乱喝:什么人喝什么茶,这是有规矩的!

时间:2018-06-09 15:04:24 来源:永和九年小微作者:绿茶点击:

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上班

上午喝绿,绿有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神提升工作效率;下午喝菊,菊清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子,决明子清明目、补脑髓、益筋骨,对付便秘有奇效,且无干扰睡眠之弊。

应酬族

推杯换盏者喝“三”,葛解酒,护肝,玫瑰疏肝理气,“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果,罗汉果清咽利喉,能“清洗”尼古。

电脑

以绿(抗辐射作用强)、枸杞(枸杞10粒,浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊(杭菊5~6朵,冲泡,酌加少许蜂蜜提升口感,可防止干眼症)等为宜。

压者

压高伴眩晕者饮菊槐(杭菊、槐、绿各3克,沸冲泡。绿、苦丁亦可);压高伴心病者饮菊山楂或杜仲(杜仲叶、绿各6克,浸泡10分钟);压高伴肿者饮玉米(玉米须30克,绿5克,浸泡10分钟)。

脂者

脂伴肥适宜绿(杭菊10克,绿3克,冲泡)、乌龙降脂(乌龙6克,山楂15克,浸泡);高脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱(普洱6克,冲泡10分钟,或加煮沸5分钟即成)。

绿(凉浸泡3小时后饮用。然后添加凉浸泡,直泡到叶无味为止)颇佳,其他如乌龙、红也有降之效,乃因中的成分通过抗氧化和增强葡萄激酶活而降

免疫力低下者

绿(富含氨酸,可使人体抵御感染能力增强5倍)、大枣(大枣5个,红2克,姜5克。大枣对半切开,姜切成片状,加250毫升,用煮6分钟后,倒入红,拌匀饮用)、金银(清解毒,提神解渴预防流感效果佳)等效果不错。

(由曲菌发酵制成,呈色,要泡得浓一些,每天多饮一点)、吉姆奈玛、荷叶(尽量空腹饮用,并持之以恒)、乌龙(属于半发酵,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能有效防止脂肪肝)等较好。

情绪抑郁

(如茉莉、玉兰、桂、玫瑰)、荷叶(荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵、浸泡)等为好。

胃不好者

选择薄荷(可缓解胃胀腹泻体虚多汗者不宜多饮)、红(适合肠胃虚弱)等。

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