时间:2018-06-09 14:50:18 来源:健康无价作者:功效点击:
现代越来越多的女性开始重视自己的健康了,学会了养生保健。特别是一些爱美的女性,会经常喝一些花茶来起到养颜美容的作用。花茶的种类是比较多的,不同种类的花茶功效也会不同,爱美的女性应该根据自己的需要来选择适合自己的花茶,就能够取得最佳的美容养颜效果。
山楂荷叶茶
原料:荷叶、生山楂各5克,薏米仁3克。
做法:材料洗干净后,放入装有清水的锅中,熬煮50分钟,去渣饮汁,睡前1小时饮用为佳。
功效:荷叶有清暑利湿的作用,山楂有消食健胃的效果,薏米仁能利水消肿,而且有健脾清热的作用。
麦冬茶
原料:麦冬20粒和知母3克,还有黄柏3克
功效:麦冬能起到清补的作用,还能滋阴,且不会上火。知母和黄柏有补阴的功效,还可以起到清虚热的作用。这三种药材搭配在一起,就可以起到很好的滋阴功效,还可以改善湿热的体质。
玫瑰普洱茶
原料:玫瑰花、普洱
功效:玫瑰花性温,有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的功效。玫瑰花还有美容养颜,促进血液循环等作用。而普洱,茶性比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。
3.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
灵芝茶
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