常喝5种茶水,帮助女人越活越年轻,花两分钟时间就能做好

时间:2018-06-09 14:50:18 来源:健康无价作者:功效点击:

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现代越来越多的开始重视自己的健康了,学会了养生保健。特别是一些美的,会经常喝一些来起到养颜美容作用种类比较多的,不同种类功效也会不同美的应该根据自己的需要来选择适合自己的,就能够取得最佳的美容养颜效果

山楂荷叶

原料:荷叶、生山楂各5克,薏米仁3克。

做法:材料洗干净后,放入装有清的锅中,熬煮50分钟,去渣饮汁,睡前1小时饮用为佳。

功效:荷叶有清暑利湿的作用,山楂有消食健胃效果,薏米仁能利消肿,而且有健脾作用

麦冬

原料:麦冬20粒和知母3克,还有柏3克

做法:三种材可以直接用沸冲泡就可以喝了。

功效:麦冬能起到清补的作用,还能滋阴,且不会上火。知母和柏有补阴的功效,还可以起到清虚作用。这三种搭配在一起,就可以起到很好的滋阴功效,还可以改善湿体质

玫瑰普洱

原料:玫瑰、普洱

做法:将两者直接冲沸喝酒可以

功效:玫瑰温,有理气解郁、活散瘀和调经止功效。此外,玫瑰还能够温养人的心肝脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚功效。玫瑰还有美容养颜,促进液循环等作用。而普洱,比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低脂,抵抗衰老作用

原料:绿3g、莲6g。

做法: 1.首先将莲洗净阴干后,与绿共碾细末;

2.然后用滤做成袋泡;

3.每次取1袋用沸泡5分钟后饮用。

功效:清暑宁心,凉,美肌肤,防止衰老

灵芝

原料:灵芝10克,绿少许

做法:将灵芝切成薄片,用沸冲泡,加绿饮用。功效:补精益气,增强筋骨,能保持青春活力,肌肤

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