古籍黄帝内经《肝的饮食养生》

时间:2017-10-09 18:54:49 来源:最美的时光啊张作者:适用于点击:

导读:古籍黄帝内经《肝的饮食养生》2017-10-09 18:17 来源:最美的时光啊张本期推荐的是古籍黄帝内经《肝的饮食养生》:中医认为,肝是多
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本期推荐的是古籍帝内经《肝的饮食养生》:

中医认为,肝是多气多腑,丰富的营养物质是保证正常健康的重要条件。丰富的质和维生素是肝细胞维持正常功能的必需物质。

①猪肝:猪肝50克,粳米100克,猪肝切碎,与粳米同煮成。能益气生、养肝补虚,适用于身体虚弱,或患有肝炎者。

胡萝卜猪肝粳米:猪肝100克,胡萝卜100克,粳米100克,胡萝卜、猪肝切碎,加粳米煮成稀服用。能补益肝肾、养明目,适用于肝肾阴不足所致的视物昏,两目干涩、夜盲症。

古籍帝内经

③生地猪肝羹:生地30克,猪肝150克,猪肝切成片,加入生地和葱、姜、调味煮40分钟。能滋阴补、养肝明目,适用于肝不足所致的面色苍或萎、两目干涩、视物模糊、肢体麻木。

④枸杞甲羹:枸杞50克,甲250克,甲切块,加枸杞放入砂锅中,用小火煮60分钟,加入葱、姜、调味。能补益肝肾、滋阴强壮,适用于肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华。

⑤罗布麻:将罗布麻叶10克用浸泡20分钟后当作饮。能平肝潜阳、镇静降压,适用于肝阳上亢所致的涨、晕目眩、烦躁易怒。

古籍帝内经

⑥菊决明:菊5克,决明子10克,用浸泡代饮用。能清肝明日、润肠通便,适用于肝火上炎所致目眩晕、目赤肿便秘

⑦天麻:天麻10克,1个,加入葱、姜、调味,放入砂锅中熬煮30分钟。能平肝潜阳、息风止痉,适用于肝阳上亢、肝风内动所致的晕目眩、、肢体麻木。

古籍帝内经

芍补肝饮:芍10克,熟地15克,枸杞子15克,甘6克,煎服。能补益肝肾、养滋阴,适用于肝肾虚所致的体弱无力、面无华、两目干涩、目暗不明。

②当归补饮:当归15克,芍10克,芪15克,甘3克,煎服。能补养肝,益气健脾,适用于肝不足所致的面色萎、爪甲不荣、形体消

③菊清火:菊5克,桑叶10克,薄荷5克,先将菊、桑叶煎15分钟,最后放薄荷煎出味道后饮用,一天三次。能清肝明目,适用于肝火上炎所致晕目眩,目赤肿

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