时间:2017-10-09 18:39:26 来源:搜狐作者:红糖点击:
很多女人来月经时总是容易出现各种的不适,如痛经,想要安然度过月经期的话,要想办法减轻痛经。小编下面为大家介绍了几款喝了有助减轻痛经的茶饮,大家不妨来看一看吧!
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大枣和红糖补血益气,生姜有效缓解炎症和疼痛,它可以帮助减轻痛经所带来的恶心,胃部不适症状,抗菌消炎,促进血液循环。
材料:干姜,大枣,红糖30克。
做法:将前两种材料洗净,生姜切碎,大枣去核,加红糖煎水服用。
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乌梅有敛肺,镇静,生津之功效,配合红糖一起泡茶对治疗痛经是非常有效的。
材料:乌梅15克,红糖30克。
做法:乌梅,红糖一起放入锅中,煮至一到两碗水碗水,去渣放进茶杯。
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相信大家对红糖,山楂,桂枝都不陌生,对女性月经都是非常好的。红糖山楂桂枝茶其红糖补血益气,润心肺,和中助脾,桂枝具有通血脉、暖脾胃之功效,山楂健脾开胃、活血化於,对减轻痛经非常有效。
做法:山楂肉,桂枝放进瓦煲内,加清水2碗,煎成1碗后加红糖,再煮沸就可饮用。
功效:具有通脉,化瘀,止痛效果。适用于女子寒性痛经及面色无华。
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红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。
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