小仙女们要知道!喝这些茶能帮助你缓解痛经哦~

时间:2017-10-09 18:39:26 来源:搜狐作者:红糖点击:

导读:小仙女们要知道!喝这些茶能帮助你缓解痛经哦~2017-10-09 18:15 来源:搜狐很多女人来月经时总是容易出现各种的不适,如痛经,想要
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很多女人月经时总是容易出现各种的不适,如经,想要安然度过月经期的话,要想办法减轻经。小编下面为大家介绍了几款喝了有助减轻经的饮,大家不妨来看一看吧!

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红枣

大枣和红益气,生姜有效缓解炎症和,它可以帮助减轻经所带来的恶心,胃部不适症状,抗菌消炎,促进液循环。

材料:干姜,大枣,红30克。

做法:将前两种材料洗净,生姜切碎,大枣去核,加红服用

功效:有温经散寒功效,适用于寒经和治疗面部褐斑。

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2

乌梅红

乌梅有敛,镇静,生津之功效,配合红起泡治疗经是非常有效的。

材料:乌梅15克,红30克。

做法:乌梅,红一起放入锅中,煮至一到两碗,去渣放进杯。

功效:具有补美容养颜功效,适用于经量过多或经。

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3

山楂桂枝

相信大家对红,山楂,桂枝都不陌生,对月经都是非常好的。红山楂桂枝其红益气,润心,和中助脾,桂枝具有通脉、暖脾胃功效,山楂健脾开胃、活化於,对减轻经非常有效。

材料:山楂15克,桂枝5克,30克红

做法:山楂,桂枝放进瓦煲内,加清2碗,煎成1碗后加红,再煮沸就可饮用。

功效:具有通脉,化瘀,止效果。适用于女子寒经及面色无华。

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益母

含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母可以使气顺畅,经排得更干净,香附能调经止,对生理期的调理有不错的功效

材料:益母1,香附1,红适量

做法:先将材料放入滚中,小火煮10至20分钟,再加入红调味。也可以放入保温杯中,冲焖30分钟。

功效:调经止帮助排污

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