时间:2017-10-09 18:29:41 来源:作者:点击:
而酒这东西,说好不好,说坏不坏,喝酒有三大好处,但也有许多人喝酒误事,或者令从天堂掉下了地狱。所以说酒有好处也有坏处。
喝酒“三不做”
一:不喝两掺酒
酒桌上常见于白酒兑啤酒、白酒兑饮料这样喝酒的方式,由于兑入其他东西,会显得酒味浓度不高,便于下口。
事实上,这是非常错误的做法,啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。
这样做往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。
很多人都会有“左手烟、右手酒”的情况,总觉得喝酒的时候不抽根,会少点什么?但是,你知道吗?喝酒时要避免烟酒碰到一起,因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。
三:不要一饮而尽
宜慢不宜快,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉,且损伤肝脏程度也会降低。
酒后“三不宜”
一:不宜立刻睡觉
酒精是靠肝消化代谢的,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢变得缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。另外喝醒酒药的话,会使胃催吐,加剧胃损伤。
三:不行周公之礼
虽说适量喝酒可助性,但酒精对性神经能起到一定的麻痹作用,就像打了麻药一样,让人感觉不到快感,时间也就相对的会更久,但这样,只是引火焚竹,加速燃烧殆尽的一种表现,后患无穷,会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。
酸奶有助于保护胃黏膜,有助于延缓酒精吸收。苏子油是一种植物紫苏的种子压榨得到的植物油。经常食用苏子油,它有排肝毒、促进肝细胞再生的作用。苏子油所含主要成份为α-亚麻酸,含量高达65%以上,是所有天然植物油中含有这种欧米伽3不饱和脂肪酸最多的。
好处一:
适量饮酒能够通经络,消冷积,健脾胃。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” ,可刺激味觉,增加消化液 (包括唾液、胃液、肠液等)的分泌,增进食欲,还能祛风健胃。
好处二:
酒对神经系统有兴奋作用,可以提神醒脑,解除疲劳。酒精进入血液,可扩张血管,使血流量增加,故可加强血液循环,促进新陈代谢。按中医的理论,酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒。
好处三:
而少量饮酒能提高 “好胆固醇”的含量,故有防治动脉粥样硬化的作用,进而防治心脑血管疾病。同时,少量酒精还能减少血小板的凝集,促使纤维蛋白的溶解,进而减少血栓形成。
但以上的好处只适用于少量喝酒,而过量饮酒可能导致脂肪肝等疾病,所以说喝酒需适量,不要当一个“酒鬼”。
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