枸杞配它一起吃, 让男人实力爆表 小孩也能吃

时间:2018-06-06 12:55:53 来源:凤凰网作者:枸杞点击:

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提起枸杞很多人立马就会说“这可是个好东西,它是养生的必选之物,可以泡,可以泡酒,当然也可以煮。”,人们之所你对枸杞赞不绝口主要是因为枸杞具有通过补肾而生精,精生则充髓,骨髓充盛则阴得以滋生,肝自能随之充盈。

枸杞配它一起,让男人实力爆表!小孩也能

这么搭配补肾给力

觅阳参2克,枸杞10粒用温泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点:大补元气、从根本上解决肾虚、早泄、膝酸软和脱发问题,无任何作用适合男女老少皆可饮用。小提示:枸杞每天一定不要过量,每日10克以下为佳,20克过多,30克过量。

补肾食物二:韭炒墨

1. 将墨清洗干净,切成小段;

2. 姜切丝备用;韭洗净,切小段;

3. 将烧开,放入适量和料酒,加入切好的墨仔,汆烫几秒后捞出,沥干分。

4. 炒锅预后放一勺,放入生姜爆香;加入墨仔翻炒片刻后,下入韭速翻炒均匀;

5. 加入调味即可。

补肾食物三:菠板栗鸡

1、鸡翅洗净,改刀,放入沸中焯透。

2、板栗放入沸中煮熟,剥壳去薄皮取。菠洗净,入沸中烫一下,捞出挤干分。

3、锅置火上,放入色拉,炒香蒜仔、姜片,下入鸡翅、栗子,淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色,烹入料酒,倒入适量煮开,小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠,撒少许味精续煮2分钟即可。

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