炎炎夏日,曾星龙哥哥教你做几道解暑凉拌菜

时间:2018-06-05 19:36:12 来源:滚滚玩具作者:汤匙点击:

导读:[db:简介]
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这几天

滚滚总是躲着太阳

太阳之毒

把我晒成了“古天乐”

“哈哈哈,瞧你那怂样。来,

教你几道凉拌,让你解解暑。”

曾星龙哥哥这么对我说。

什么?凉拌?滚滚想!凉拌木耳

食材

木耳、洋葱半个、柿子椒半个、红椒半个

椒、干椒、食、生抽、植物

步骤

1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚焯一下;

2、把干椒剪碎,和椒一同放入勺子,加入,放火上至出椒香味;

3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(,生抽,)搅匀,倒入煸香的,翻均匀即可。樱桃小萝卜

食材

樱桃萝卜、蒜、、食

生粉

步骤

1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎;

2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌2匙,3-4匙,1/2匙,1/2匙,1匙,生粉1匙拌匀,做成凉拌汁;。

3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可。凉拌青瓜

食材

瓜、蒜、生抽、食

、香、香

步骤

1、瓜洗净用刀背拍碎块,大蒜加捣成蒜泥。

2、放生抽、陈、香、香、少许,倒入瓜上。

3、拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可。

这几道凉拌

简单又好

还可以解暑

你们get到了吗?滚滚提示

1.刀具锋利,建议爸爸妈妈一起制作哦。

2.凉拌虽好,可不要贪嘴哦!

3.天气时,尽量不要外出活动。如没办法,要做好防晒措施

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