芒果蛋挞怎么做才好吃,你知道吗?莫雨萱爱美食分享

时间:2018-06-05 17:56:43 来源:莫雨萱爱美食作者:芒果点击:

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芒果怎么做才好,你知道吗?莫雨萱美食分享

芒果为著名果之一,芒果果实含有质、粗纤维芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜成分特别高,是所有果中少见的。

其次维生素C含量也不低。矿物质、质、脂肪、类等,也是其主要营养成分。可制果汁果酱、罐、腌渍、酸芒果奶粉、蜜饯等。

做的芒果塔,觉得比外面买的好非常多。虽然成本算下来比外面买的还更贵,可是真才实料,果多,奶香纯正。

在这食物危机的年代里想什么自己比较放心,别哪天塔也能芒果的味道来那也不是不可能的事情。。。

营养价值:

1、食用芒果具有清肠胃功效,对于晕、晕船有一定的止吐作用

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤作用

4、防治压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高压的食疗作用

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒作用

莫雨萱食用料:

塔皮材料;需要 低筋面粉110G ,高筋面粉15G 20G 细砂3G ,1G 65G 90G .然后制作成千层稣皮面团,上模具.

莫雨萱美食做法制作步骤

芒果塔的做法

将淡奶,牛奶,细沙 炼乳,加搅拌均匀,冷却后加入低筋面粉和吉士粉,搅拌均匀过筛成旁边上备用.

芒果塔的做法 步骤1

将切好的芒果丁放2-3块在塔里,焦上调制好的(注意不要太满,7分就够了,因为烤的过程会膨胀)

芒果塔的做法 步骤2

考箱预220度左右,放进去烤20-25分钟,反正焦了就可以自己把握.

芒果塔的做法 步骤3

塔取出来后再点缀上几块芒果....

莫雨萱美食小贴士:

不要放太多哦~

结语:你们想吗?

以前有做过吗?

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