时间:2018-06-05 12:06:11 来源:小邱邱的美食说作者:马铃薯点击:
中国传统的马铃薯炖肉是一种非常受欢迎的家常菜,不仅口味鲜美,而且营养丰富,我们今天要介绍的是马铃薯炖肉的兄弟——日式马铃薯炖肉,这道菜可以健脾养胃,对于强筋壮骨有非常好的助益作用。
这道菜不管是从选料上还是从烹饪过程的角度来说,都比普通菜色更加精细。而且,为了凸显菜色的日系风格,还会加入海苔、日本酱料等食材和调味料,喜欢日式料理的小伙伴们快快学起来!
【食材】
马铃薯2个、胡萝卜1个、洋葱1个、蒟蒻丝 1盒、排骨1份、开水450ml、海苔100g
【调味料】
【步骤】
1、排骨化冻之后,切成5cm左右的小段;
Tips:如果对自己的烹饪技能不是非常有自信担心掌握不好火候的话,可以将排骨先焯熟去掉血水,再进行后面的烹饪步骤。
2、马铃薯、胡萝卜、洋葱去皮之后,切块备用;
Tips:切块大小跟排骨的小段相近,这样在烹饪时可以保证食材受热均匀。
Tips:由于切块比较大,比较不容易成熟,要注意经常翻炒,以免表面焦化。
5、将蒟蒻丝加入锅中,与马铃薯等食材一同翻炒3分钟;
6、加入开水和排骨,大火煮滚之后,将汤汁表面的沫去掉,加入调味料之后,转小火焖煮40分钟;
7、盛盘之后,撒上海苔碎末,即可食用。
制作这道菜的过程中,最关键的是“味淋”这项调味料,这是制作日本料理常常用到的一种调味料,属于料理酒的一种,也被人称为“甜日本酒”、“日式甜煮酒”,在国内超市比较难买到,可以用米酒+少许红糖进行代替。
这道菜完成之后,马铃薯、胡萝卜都被炖得酥烂,排骨也已经骨肉分离,入口即化,整道菜散发这浓浓的香气还有一点微不可闻的酒香。经过长时间的熬煮,马铃薯、胡萝卜、排骨都吸足了汤汁,一口咬下,除了食材本身的香味和绝佳口感之外,还有调得绝佳的汤汁,这些汤汁用来拌饭也非常美味。这道菜不仅美味,而且卖相绝佳,制作过程也比较简单,如果有下厨的机会,不妨拿出来秀一把哟~
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