为什么早上起来嘴巴臭臭的?

时间:2018-06-04 15:46:20 来源:掌集农创作者:厌氧菌点击:

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在我们的口腔内居住着700多种细菌,它们是口腔中的原住民,每种菌群的生存空间完全取决于口腔环境变化,如是否存在有龋齿龈炎,周病等。后是否有清洁口腔习惯,是否有吸烟饮酒的嗜好等。

科学家在研究口腔菌群分布时还发现了菌群与系统疾病之间也有着千丝万缕的联系,如在高脂症病人动脉硬化斑块中,就发现有存在口腔内的正常菌属如龈卟啉单胞菌等。发现口腔微生物菌群改变还可以导致肠道微生物的失衡,诱发炎症肠病等等

当我们早晨后,口中总会感觉有股子干干的味道,这是和口腔内存在的厌氧菌家族分不开,厌氧菌顾名思义喜欢生存在缺少氧气的环境中,夜间当我们睡着后,唾液分泌也会随之减少,给厌氧菌创造了有利的活动条件,它们靠口腔内残留的食物残渣,脱落的上皮组织大量繁殖扩充自己势力,同时释放出硫化氢(味)和甲基硫醇(牲口棚味)等难闻的味。

这种产的厌氧菌家族自然不受我们的待见,怎样做才能尽可能的减少它们的生长繁殖,以下四点值得你借鉴:

积极治疗龋坏的齿很重要

厌氧菌家族喜欢缺氧环境,龋坏的齿,龈周围炎症等可以为它们创造更多的生存空间,因此积极治疗齿疾病就变得更加重要。

认真漱口是防止的重要措施

每次不要仅仅只齿,要将舌面、舌背、龈都要刷洗干净,减少食物残渣的残留发酵和厌氧菌定植产

良好饮食习惯养成

戒烟限酒,不贪食零食,少喝饮料,多喝,绿果在任何时候都会是你无悔的选择果中的酸味果还有一定的促进唾液分泌的作用,具有良好除菌功效

自制无酒精除

可将茴香、薄荷及迷迭香各1/4匙浸泡在3/4杯沸中10分钟,用泡过之后温凉的漱口。(悟空问答)

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