当前位置：首页 > 生活 > 食谱

花菜这样做真的太好吃啦，开胃下饭又营养，做法还简单！

时间：2018-06-04 10:36:10 来源：健康美食作者：花菜点击：

嗨，大家好，我是小当，今天跟大家分享一道家庭版的干锅菜花。一起来看看吧！

我们需要准备的食材有：五花肉、花菜、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、白糖等 五花肉切片装盘，尽量切薄一点，这样容易出油。

炒锅中加水，花菜过水，花菜梗变成绿色的时候，七成熟就可以出锅。大家也可以让花菜过下油，这样吃起来口感更佳。

锅加热，加油，下入五花肉煸炒，要不停的翻炒，避免五花肉炒糊。

五花肉炒至半透明状，下入花菜慢慢煸干，这时不要加入任何调味品。利用锅的温度把菜花煸干。

煸至菜花有点发黄，然后下入豆瓣酱翻炒，关小火放入葱姜蒜末翻炒均匀。

再下入料酒、适量盐、一点白糖、鸡精、生抽。下入辣椒，开大火翻炒将水份煸干即可出锅。

夏天这些菜是我家的最爱，食材营养叠加，美味爽口还美白解暑

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章