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用冷水还是热水泡柠檬喝？你做对了吗？

时间：2018-06-02 11:49:16 来源：养生众生相作者：柠檬点击：

我相信很多女孩知道柠檬是一种非常丰富的维生素C水果，经常吃它可以有美白和解毒的良好效果。一般来说，人们喜欢用它来喝水，这既好又有效。然而，很多人不知道柠檬的正确制作方法，但他们总是喝错了。那么，我们应该用冷水或热水来喝柠檬吗？一直在做错，难怪喝酒没用。

许多人认为柠檬是一种水果。如果使用热水，会影响柠檬的营养，也会影响口味。然而，这个想法是不对的。柠檬水太凉了，闻不到。而且很多维生素也很难溶解在水中。

柠檬水太凉了，闻不到。如果浸泡在沸水中，会有更多的苦味物质溶解。事实上，柠檬水的最佳温度是在60～70℃。柠檬片中的维生素C在高温下容易坏死，高水温会导致维生素C的流失，但酸性强柠檬、维生素C在酸性条件下仍具有一定的耐热性，只要是。不开水，一般不那么容易流失。

因此，当尝试制作柠檬时，尽量选择温水、太冷或热水。除了水的温度，柠檬水必须被皮肤覆盖。否则，维生素会丢失，皮肤应该更薄。

柠檬能止咳、化痰、健脾。促进人体血液循环和钙吸收。柠檬中丰富的维生素C不仅能增加人体免疫力，延缓衰老，还能预防癌症、治疗高血压、糖尿病、改善记忆力等。女性常饮用柠檬水，可美容美颜，美白效果更佳，可预防早衰。

资料来源：联机编目，如有版权问题，请联系删除。

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