只知道大枣可以补血?那你的大枣就白吃了

时间:2018-06-01 10:06:33 来源:欧蔓朵作者:红枣点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

大枣就是一味本养生食材味甘平,可以补中益气、养生津,最宜常,且不同法有不同功效,除了可以益气补,你知道大枣还有其他的效用么?

蒸熟:预防哮喘

中医认为,枣有调养器、滋补气功效,多枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人坚持每天蒸熟的枣子,可以提精神、增强身体免疫力

:补气护嗓

红枣后泡喝,可治疗胃寒、胃,如果搭配桂圆,可补补气。

:止咳润

唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰一起煮,可止咳润

:补养颜

红枣加桂圆煲红,到枣烂、桂圆绵时,打只;继续用小火焐熟红枣、桂圆和红都有补功效,煮出的很滋补。

:安神助眠

中医上讲,有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理;若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神、益气补的效用。

泡酒:管通畅

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持管通畅有一定效果

:养肝排毒

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣,持续1周能增加人体,从而达到保肝排毒功效

:强健脾胃

将大枣与党参术共用,能补中益气、健脾胃

:延年益寿

参枣米王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人气畅通,身轻不倦。

搭配木耳蒸食:驻颜祛斑

红枣木耳,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,还可以缓解面部斑。

生姜:养胃安神

红枣生姜、甘、丁香、沉香搭配服用,每日数次,有养健胃、安神功效

大枣有如此多的功效,不妨家中常备食用,可用极萃本机萃取,更为方便、捷,效果佳。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告