时间:2018-02-05 11:45:09 来源:万家的生活作者:问诊点击:
高血压饮食有禁区,平安好医生实时问诊:高血压禁忌吃这7种食物
俗话说:病从口入。食物能治病,但是也能致病,我们都知道一些慢性疾病比如糖尿病、高血压都是需要忌口的。有些食物,对于我们一般人来说,其实是很平常的,但是对于高血压患者来说,这些食物最好是不吃的,因为这些食物会让我们的血压升高的,下面跟平安好医生实时问诊一起来看看。
1、肉类
这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,平安好医生实时问诊认为容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以平安好医生实时问诊认为高血压患者禁用辛辣和精细食物。
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此平安好医生实时问诊认为高血压患者应限制盐量的摄入。
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此平安好医生实时问诊觉得还是少吃。
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,平安好医生实时问诊觉得病患者饮食上应限制高热能食物。
6、浓茶
平安好医生实时问诊:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
7、鸡汤
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,平安好医生实时问诊提醒患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
部分人对牛羊肉等有慢性过敏症状,如果检测发现自己对某种肉有慢性过敏,应至少停止食用3个月,严重者1年以上,然后再试探性地食用,确认没有不良反应,才能把这种肉纳入食谱当中。
平安好医生实时问诊:这些特殊人群,控制吃肉,并不意味着会发生蛋白质营养不良,因为膳食当中能够替代肉的食物很多,除了水产品、蛋类和奶类之外,还有豆制品、坚果种子和淀粉豆。
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