指甲看健康 身体有这种形状的指甲要当心

时间:2018-05-31 23:26:02 来源:凤凰网作者:指甲点击:

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原标题:指甲健康 身体有这种形状指甲要当心

身体指甲什么形状的要当心呢?身体有病变一般在指甲上都有显现,那么,你知道什么指甲说明身体健康呢?指甲健康什么关系呢?你知道怎么指甲健康吗?下面我们跟51养生网小编一起来观指甲健康吧!

如果您的指甲是这种形状,要注意了,身体可能会出问题

指甲皮肤的附件之一,主要作用保护末端指腹免受损伤,其实还有一个更重要的功能,根据验证,指甲形状还能反应一个人的体质状况

指甲别剪成弧形的

在修指甲的时候,不要剪得过短,最好留出1毫米左右,指甲两侧的甲沟处更要注意

尤其是趾甲,因为子的内前端比较紧,趾甲在生长过程中还会向内弯,这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短,趾甲就会嵌入甲沟当中,诱发反复感染,并引起趾甲甲沟持续。因此,最好把趾甲剪成方起到预防作用

一、短型

身体容易神经衰弱、记忆下降睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养比较容易引起一些冠心病、尿病的风险

养生原则避免咖啡的摄入,多摄入些百合、金银、菊比较适合饮食清淡避免过度摄入。避免

二、长型

身体容易导致呼吸系统方面的问题,比如:咳嗽、咽炎、炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心功能衰竭。

养生原则避免寒凉刺激,避免接触漆、污染化学物品等。饮食方面可以适当摄入些:银耳、冬瓜木耳雪梨,利于保养部。多泡避免着凉

三、窄型

身体:这类人群一般体质敏感比较高,容易出现一些小问题脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外,免疫力比较低,容易感染一些传染疾病。随着年龄的增长如果不注意保养容易比同龄人早衰

养生原则:多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和质丰富的食物。比如核桃等。

四、圆型

身体容易出现生殖功能下降容易月经失调、冷淡。身体疲劳度比较高。如果不进行合理的保养容易出现脑栓、脑瘤、心病以及各种癌变。

保养原则避免熬夜避免过度精神压力等。进行瑜伽、有氧操、散步等活动

教你如何通过指甲健康

中医认为,指甲腑气的外荣,与人体的腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化指甲形状大小颜色能够反映一个人的健康基本状况,所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法

一、指甲的病理表现

1、指甲板纵纹

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老象征

容易出现神经衰弱,长期失眠,多,易醒,难入睡。

消耗疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒

2、指甲板横纹

横纹深粗者,表示一次严重疾病

指甲横纹多且细者,多见于长期消化系统疾病饮食稍不注意,就会出现腹、泄泻等症状

3、指甲的斑点

斑点—是表示脑部液循环发生障碍的征兆

一般右指甲出现,表示左脑有问题

4、半月痕正常

8~10个指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶色,越越好,表示精力越壮。

5、半月痕不正常

1>寒底型无半月痕为寒底型。

半月痕越少,表示精力越差,这种人的腑功能低下,气运行缓容易疲劳乏力精神不振,吸收功能差,面色苍厥冷,心惊,嗜睡容易感冒反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞瘀、痰湿结节、肿瘤。

2>底型连小指也有半月痕者,半月痕增大均属底型。

这种人的腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至压高、高、中风。

二、如何健康

1、

主心肾阴虚,烦躁、上火失眠、多紧张

2、感凉

主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。

3、感湿

主心脾两虚。容易疲倦乏力掌多汗者,多为脾胃,心火盛、心理压力精神紧张

4、感干

感干主脾两亏。皮肤容易感冒

5、感温暖、润泽

主五调和,身体健康

6、感粘

主内分泌失调,特别是尿病人多见。

指甲到底有几个月才正常?

大小:半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5,可能意味着精力不足肠胃吸收能力差。

颜色:奶色为好,越越好,表示精力越壮。

不正常的月颜色

①灰色

表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫,疲倦乏力

多见于严重的心病、肿瘤或长期引起物和重金属中毒

③粉红

与甲体颜色分不清,表示腑功能下降,体力消耗过大,容易引起尿病、甲肮等病症。

④紫色

容易引起心脑液循环不良,供供氧不足,易晕、、脑动脉硬化。

的个数:一般来说,半月痕的数量,双要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月,至少有6个月才算基本健康

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