时间:2018-05-29 23:37:20 来源:凤凰网作者:发烧点击:
提到“感冒”这两字,谁会给它一个好脸色呢?
很多人都觉得,长年不感冒,代表身体健康、抵抗力强,应该感到自豪。
如果我说,能感冒,对于身体来说,是一件好事,你八成回想,芊儿的脑子是不是瓦特了。
凡事都没有那么绝对嘛,今天我们来解释一下这个问题。
发烧是一件好事?
咱们身体好比是一个国家,正气就好比是国家的军队,邪气就是外敌。
感冒,好比是风寒之邪入侵,眼看外敌来了,咱们不能坐以待毙啊~
平时养护的军队(正气)这时候便派上用场,在边疆展开厮杀,正邪在身体肌表处进行着实力比拼!
在这个厮杀过程中,身体也会抽调大量的津液到体表,体内的津液就相对空虚了,所以发烧的时候,一般很少会出现鼻涕、鼻塞等情况。
而感冒后期,开始有大量的鼻涕,出现鼻塞,是因为那时候津液相对来说消耗的少,身体有能力在一个有虚热的地方进行处理。
Ps:鼻涕和痰不一样,鼻涕是咱们身体可利用的“津液",他不是垃圾。
我们现代人的身体普遍比较差,一感冒,首先想到吃消炎药,好不容易发起烧来,还偏要物理降温。
西方医学自己都意识到发烧的好处了,都想着感冒七天自己能好,虽然在中医看来,明明不用拖七天。
数学家詹姆斯.西蒙观察到他患有自闭症的女儿每当发烧时,自闭症特有的一些行为能减轻。
后来研究认为“发烧是一种防御机制,是体内有病原体出现时,免疫系统开始活动的反映”。
当然啦,网传五年不发烧是癌症前兆,虽然有一些夸张,确实也揭示了正气不足的道理,不能说不靠谱!
不要熬夜
在中医看来,晚上11点前要进入睡眠,利于肝胆经络的“休养”,也不再消耗胃气!
11点进入子时,子时一阳生,是讲这个时候阴气盛到极点,有一点阳气初生,所以这是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行。
多运动
动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能周流不淤不堵。
而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱。
艾灸关元穴
每天艾灸一小时左右,每周艾灸2-3次,艾灸不能太多,否则容易伤津液。艾灸前后注意补充水分,如热米汤。
艾灸关元穴,能振奋丹田之气,增加命门火,改善脾胃消化吸收功能。
大米汤
《黄帝内经》这样讲到:“谷入于胃,脉道乃通,血气乃行”。由此看来谷物之于血气的重要性。
谷物和水一起煮,对津液的补充效率是极高的。这也就是我们一直在倡导多喝粥的原因。
发烧虽然一件好事,但是也要记得养足我们的正气。
正气充足,才会有强壮的身体哦!
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