这样吃红枣等于“服毒”,可很多人还用来补血,告诉家人别再吃了

时间:2018-05-29 08:13:17 来源:山楂树的恋情作者:红枣点击:

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俗话说,“一日三枣,一辈子不显老”。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效,否则就可能弄巧成拙。那么红枣不能和什么同食呢?这样红枣等于“服毒”,可很多人还用来补,告诉家人别再了。

红枣不能和什么同食?

1、红枣搭配葱易导致消化不良

大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就会导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛助火的食物,枣也属于甘辛之物,二者同食,易使火气更大。

2、大枣搭配动物会破坏维生素

大枣不应和动物同时食用动物的肝富含铜、元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物同时食用

3、红枣搭配导致发脱落

红枣同食,会导致发脱落。所以,食用红枣的同时,不能进食

哪些不能红枣?

1、痰湿偏盛者:这样的人常表现舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿症状。大枣的滋腻之容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合薏仁、红小豆、山丝瓜健脾利湿的食物

2、上火的人:上火的人体质都偏,常常出现便秘、咽喉龈肿上火症状,而大枣味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火症状更加严重,犹如火上浇了。

3、感冒初期患者:感冒初期,入侵人体的风寒或者风之邪正盛,若此时食用大枣,其腻的质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复

4、月经期间忌食

选用红枣进补也并非适宜所有的朋友。比如在月经期间,一些常会出现眼肿或肢肿的现象,这是湿重的表现,这类人群就不适合食用红枣,因为红枣味甜,多容易生痰生湿导致湿积于体内,从而加重症状。同时,一些因服用红枣进补而又属于体质,也不适合经期服食,这样容易引起经过多而损害健康

红枣喝的功效

1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日红枣七颗,或与党参术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀呕吐症状

2、补气养:红枣为补养佳品,食疗膳中常加入红枣补养身体滋润。专家大力提倡平时多红枣耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力

3、养安神:躁郁症、泣不安、心神不宁等,用红枣和甘、小麦同用甘麦大枣,可起到养安神、舒肝解郁的功效

什么适合红枣

1、老人

人一旦上了年纪,身体上的各种毛病就开始显现出来。特别是天气寒冷时稍不注意就会诱发疾病,比如风湿病、哮喘等问题建议红枣,特别是每晚5颗挂干香枣拧开泡,有助于安神助眠,特别适合老人

2、小孩、学生

小孩正处于长身体、抓紧学习的时候,及时地补充身体所需要的各种营养元素显得非常有必要。而红枣当中含有丰富的维生素C和质,维生素B族和多种微量元素等,味道香香甜甜,也都建议零食每天3-5颗即可,否则不容易消化

红枣食谱

红枣煲鸡

食材:土鸡、红枣、姜、

做法

1、土鸡洗好 取出内 仔细摘下细毛

2、大红枣适量 洗好备用

3、高压锅放入鸡 姜 加入适量的冷盖上锅盖 排气上安全阀 大概10分钟左右

4、冷却的时候加入红枣 在煮5分钟即可

5、满满的香味飘出来了 食用时候加

红枣木耳

主料:枣(干)30克,银耳30克,生30克

调料:冰适量

做法

1、准备的材料:银耳、红枣生、冰(用红更好)将木耳浸泡2、3小时,去掉木耳

2、红枣生放入砂锅中,放适量的清

3、放入浸泡好的木耳,大火煮开,转小火,半小时左右,起锅前3.4分钟放冰,融化后即可起锅饮用。

(以上图片来源于网络

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