矿泉水是日常生活中经常饮用的一类水
富含较多的矿物质和微量元素
但实际上矿泉水并不适合所有人饮用
比如对于正处在生长发育阶段的儿童来说
其消化系统发育尚不完全，过滤功能较差
饮用矿泉水容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担
所以应当尽量避免给儿童饮用矿泉水
特别是以下3种
1、硒类矿泉水
硒是人体必需的微量元素
缺硒会造成免疫力下降，癌症患病率升高
但摄入过量的硒，则可能会发生硒中毒
世卫组织要求水中硒离子的含量不能高于0.01mg/L
但是市面上只要注明是硒类矿泉水的
其水中硒离子的含量一般高于0.01mg/L
因此，建议儿童谨慎饮用硒类矿泉水
如果一定要喝，需要计算好总量
2、盐类矿泉水
这里的“盐”指的不是钠盐
而是指水中的溶解性总固体，一般称为TDS
当水的TDS浓度超过1000mg/L时
这款水就可以被定性为盐类矿泉水
TDS的浓度越高则水就会越苦
儿童如果长期饮用这类矿泉水
就会影响他们的饮水量，造成他们排斥饮水
3、含气天然矿泉水
不少人对含气天然矿泉水存在着误解
认为它具有治疗高血压、肾结石的作用
其实这些都是流传于民间的谣言
含气天然矿泉水中含有较高的CO2含量
儿童由于肠胃发育不完全
饮用此类水容易造成消化不良和胃胀气
从而会影响到儿童的食欲以及健康
其实想要选择一份健康又安全的水并不难
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