时间:2018-05-29 01:15:29 来源:凤凰网作者:山楂点击:
原标题:老中医说:山楂泡水喝,连续一月后,身体会有意想不到的变化
生活中关于山楂,大家最熟习莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的成效与作用有很多,对身体是有很多好处的。老中医说:山楂泡水喝,连续一月后,身体会有意想不到的变化!下面51养生网小编给大家说说。
山楂泡水喝的成效比拟多:
1、能够防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、预防动脉硬化,还能够平喘化痰和利尿,所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水,消食又减肥。
2、有研讨表明,山楂能防治心血管疾病,下降血清胆固醇及甘油三酯,有用防治动脉粥样硬化,血脂高的人能够经常吃一点,还能降血压。
3、老年人常吃山查成品能加强食欲,改良就寝,坚持骨骼和血液中钙的恒定,防备动脉粥样软化,是以山楂被视为“长寿食品”。
4、生活中坚持每天一杯山楂茶,可以扩张血管,降低血压,降低血糖,山楂含有少量的维生素C与微量元素,可以预防高血脂的发作。
5、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛。
6、促进消化,饭后喝点山楂茶可以放慢身体对食物的消化,促进胃液的分泌,进步肠胃的消化才能,避免食物堆积在体内,呈现积食、长胖的状况。
7、改进食欲不振,饭后喝山楂水能够促进消化,饭前喝又能健胃开胃,尤其是夏天食欲不振的时候,喝点山楂水,能够让唾液排泄更旺盛,吃饭也更香。
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