桂圆真能起到“补”的作用?吃多为什么会“上火”?

时间:2018-05-28 19:15:54 来源:阿康大药房作者:桂圆点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

南桂圆,北人参。从这句话就可以知道桂圆有多好了。桂圆干又叫龙眼,就是龙眼晒干制作成的。桂圆干口味好,很有营养价值,可以直接,但更多的是用来做,煮,或者泡

桂圆干哪些功效

安 神

桂圆含有大量的分和、钾等元素,能够治疗因贫造成的心慌、失眠健忘,所以适当桂圆,对于体质虚弱的人以及贫的人来说,是有很大益处的。

开 胃

桂圆当中含有一种成分,可以在一定的程度上改善食欲,并且还会有开胃健脾作用,因此胃口不好的人桂圆可以得到很好的一种改善

滋 阴 补 肾

桂圆温味甘,而且还是一种材,具有滋阴补肾、润肤美容作用

御 寒 祛 湿

用桂圆浸泡米酒,冬时节喝,可以起到御寒祛湿作用。把酒中的桂圆捞出来蒸,也是一道非常好

桂圆多为什么会“上火”?

桂圆之所以被贴上“会上火”的标签,主要还是因为其中的分含量高,并且这种比较容易缝,其次是桂圆壳不干净喜欢直接咬着的人,容易把壳上的细菌的时候带进嘴里。如果完后没有及时清洁口腔,那么残渣就容易造成口腔细菌滋生,引起局部炎症。

诸如:红肿容易、有胀,咽喉干不适等。这些是不是很像你感觉上火”的表现

如果是口腔中的引起的细菌滋生,那么从病因出发,清洁口腔就能够避免;如果是食物干净引起的,那么清洗干净食物就能避免;如果是粘膜受到物理伤害引起的,那么的时候小心或者避免让尖锐硬物刺激到口腔内的粘膜。

怎么最有营养

1、直接

直接是最有营养的一种法,每天晚上睡前可以取十来个干桂圆,嚼食,能养心安神,对人类的心悸失眠有很好的治疗作用

2、煮

每天早晨可以取十个干桂圆的果,与荷一起煮,加入适量调味,经常这样可以补脾养心和生益气。

3、泡酒

取干桂圆的果两百克泡入到五百毫升酒中,泡制一个月以后就能取出饮用,每天睡前饮用十五克,可以缓解疲劳,安神定志,也能减少亚健康的出现。

4、熬

桂圆山一起熬,具有补益心脾、养安神的功效,是产后体虚、虚劳羸、神经衰弱、失眠健忘、心悸怔忡、遗精、带下者的良好保健品。

温馨提示:干桂圆里面的分含量是非常的高,要是患有尿病的患者,是不适合桂圆的,因为桂圆会是体内的声高。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告