时间：2018-05-28 08:39:56 来源：谭老师助理黎老师作者：柠檬水点击：
提问：“柠檬水喝了是不是不能晒太阳，要晒黑”让你晒黑的是太阳，维生素c对美白有一定的作用。如果柠檬水喝了更容易晒黑那日常的水果也不敢吃了。100g柠檬的维生素c含量约22mg，泡水一般很少会用到这么多，而且也很难全部溶入水中。吃100g的橙子维生素c就33mg，这个季节鲜枣100g维生素c就有200多mg。吃了更黑[呲牙]
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