苦瓜和猪肝能一起吃吗 苦瓜和猪肝一起吃好吗

时间:2018-05-28 08:39:55 来源:分享作者:猪肝点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

苦瓜和猪肝一起可以补充我们身体营养,有着很好的清火降火效果,那么苦瓜和猪肝一起好吗?下面我们一起来看看吧!

苦瓜和猪肝能一起

苦瓜和猪肝能一起

苦瓜富含质、类、粗纤维维生素C、维生素B维生素B尼克酸、胡萝卜素、成分,还含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降作用;猪肝含有丰富的维生素A、维生素B2、元素,有补肝、明目、养功效,两者一起搭配不存在食物相克的情况,且营养丰富,因此是可以一起的。

苦瓜和猪肝一起做法

苦瓜炒猪肝

原料:苦瓜125克、猪肝250克、大蒜30克、料酒10克、10克、香15克、3克、味精1克

做法

1、先将苦瓜洗净、去,放入腌渍5分钟,以去苦味,然后切块;蒜切片。

2、将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、腌渍,10分钟后用焯一下沥干。

3、将炒锅置火上,放入香锅烧后,投入苦瓜,翻炒几下,放入、料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精、蒜片调入味后即成。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告